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Au fait, Qui suis-je ?

Au fait, Qui suis-je ?

Ma Formation

Entraîneur Fédéral en Gymnastique Sportive

Educatrice Sportive et professeure d'EPS : Maîtrise STAPS – BEES mention Voile

Certification Pilates Matwork tous niveaux et tous public:

   👉 Formation Leaderfit – 140h de théorie + 200h de pratique

                + Formation complémentaire Pilates Yoga

Certification Stretching:

   👉 Formation Leaderfit - 14h de théorie et des années de pratiques

 

Mon Parcours

Roller, Gymnastique, Planche à voile, Ski, Randonnée, Surf…

 

‘‘ Mon parcours sportif m’a enseigné

l’intelligence du corps au service du bien-être ’’  

 

Je ne suis pas une compétitrice, je suis une fervente adepte 

du Sport Santé.

Je vis de véritables moments de bonheur et d’émotions à travers mes expériences sportives. Et j’aime les partager.

Mais je suis comme tout le monde : avec les années j’ai mal au dos, mes muscles se redissent, l’équilibre et la souplesse me font défaut. Pourtant je continue de pratiquer, convaincue que mon épanouissement et mon mieux-être passe par l’exercice physique avant toute autre médication.

 

Le Sport Santé est mon guide et le Pilates en est la clé

 

C’est un formidable outil qui participe à mon hygiène de vie

Il me permet de prendre soin de mon corps pour vivre mieux au quotidien et continuer à faire tout ce que j’aime.

 

Au fait, Qui suis-je ?
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