En plus du Studio je donne cours dans 2 associations :
le Bidarteko Gym Pilates à Bidart et Euskalpilates à Ciboure
Pourquoi ai-je fait le choix de donner cours en association ?
Dans les assos les groupes sont souvent assez chargés, et dans des salles pas toujours adaptées. Mais qu'est-ce qu'on rigole !!! C'est l'occasion de côtoyer des personnes qu'on ne croiserait pas autrement. Et ça, ça fait vraiment du bien.
L'objectif est de permettre à tout le monde de prendre soin de sa santé.
Cette forme d'enseignement m'a obligée à m'améliorer dans ma façon de transmettre : La correction individuelle n'étant pas toujours possible, je dois m'appliquer à expliquer précisément les placements et les objectifs de chaque exercice. Je me répète beaucoup pour permettre à chacun de saisir les intentions à chaque instant. Mon but étant d'arriver à permettre à ton corps de ressentir ce que j'exprime avec les mots.
La démonstration est parfois utile mais jamais indispensable. Elle est même parfois préjudiciable à la bonne compréhension : en ne te concentrant que sur ce que tu vois tu ne prêtes pas attention à ce que tu sens.
L'élève doit réaliser le mouvement en se concentrant sur son ressenti. Regarder la prof est parfois rassurant pour la mise en place mais très vite il est préférable de se recentrer sur ses propres sensations. Et du coup quand je montre moins je peux corriger plus 😄
Et puis, plus il y a de monde plus il y a de problématiques personnelles différentes et de besoins d'adaptation des postures. Et là aussi j'improvise et j'enrichis mon répertoire de solutions tous les jours.
Bon, et puis on ne va pas se mentir, en association on ne fait pas que du pilates... on fait aussi quelques fois des pique-niques et des apéros, ça fait aussi partie des plaisirs de la vie 😇
L'association Bidarteko Gym Pilates propose des cours de gym d'entretien et de Pilates accessibles à tous. J'y assure les cours de pilates les mardi et jeudi soir
L'asso Euskalpilates s'est spécialisée en cours de pilates exclusivement. Les cours sont accessibles à tous, tu commences par le fondamental et tu peux évoluer jusqu'au niveau avancé si tu le souhaites.
Les cours on lieu dans la salle Gela Ttipia au 1er étage de l'Espace Landaburu à Ciboure.